terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Mindfull




  
 Be mindfull!! Be present!! Stay with your breath.... And let it be....


"Assim como as folhas se movem ao vento, a mente se move ao sabor da respiração. Quando a respiração se torna regular e tranquila, tem o efeito de neutralizar a mente. Quando você sustenta a respiração, sustenta a alma."
                                                                (B. K. S. Iyengar)



Fotos: Louise Luz, yoga na Joaca, Floripa SC

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