Mindfull

  

 Be mindfull!! Be present!! Stay with your breath.... And let it be....

"Assim como as folhas se movem ao vento, a mente se move ao sabor da respiração. Quando a respiração se torna regular e tranquila, tem o efeito de neutralizar a mente. Quando você sustenta a respiração, sustenta a alma."

                                                                (B. K. S. Iyengar)

Fotos: Louise Luz, yoga na Joaca, Floripa SC